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可以使睪丸的血液循环改善

2018-07-19 07:07

适当按摩生殖器可以有效提高性能力。主要用到的手法就是抓捏,这样能刺激阴茎的神经和血管,促进血液循环。但要注意的是,这种方法会导致阴茎勃起,这时可以不用在意,继续按摩,直到满意为止。

海鲜:海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素;因此,吃海鲜可提高性欲。

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男性也可以不时地进行性幻想,幻想中的女主角可以是自己的女神,某个明星,想像你会对她做的事,虽然这是虚构的,但这的确能使你身体的雄性激素分泌得以加强,性相关器官都能得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。在真实性爱之前适当地性幻想,还能很大程度地调动起性欲哦!

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这种方法在网上随处都可以见到,事实证明,它确实是很有效的。不过在使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束。

腹股沟虽然离生殖器稍远,但也是很好的刺激部位。因为腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压丁丁根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

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蜂蜜:有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

动物肾脏:猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

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经常用手直接按摩阴囊,可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液,当然会增强睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。主要动作是用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睪丸功能低下。

麦芽油:含丰富的维生素b、e,缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。